Gruppen

           Training

Gruppentraining

mit Palina Dubino

Richtig Schwimmen – Techniktraining Kraulen

Triathlon macht Spaß, wenn da das Schwimmen nicht wäre. In diesen Seminaren werden vorallem die Wasserlage, der Vortrieb und die verflixte Atmung behandelt. Und wie mache ich eigentlich den Beinschlag richtig? Was bedeutet Gleiten und wie muss ich den Kopf halten? Diese und weitere Fragen werden in den einstündigen Seminaren beantwortet.

 

Die Schwimmsaison ist (immer) eröffnet!

Frankfurt

  • Training Mittwochs 7 Uhr (morgens)
  • Training Montag 18:30 Einsteiger und 19:30 Fortgeschrittene

 –> dieses Training wird in Kleingruppen durchgeführt von Coach Palina Dubino, in der Hanauerlandstraße 148, Frankfurt am Main

 

Eine einzelne Einheit kostet 20 €

Langen

hier findet nur Einzeltraining statt.

 

Einzeltraining:

One on One Techniktraining in Darmstadt / Langen / Frankfurt und Darmstadt Umgebung

 

 

Darmstadt

Schwimmtraining mit Tri City in Darmstadt

Mit dem Ausdauer-/ Techniktraining begleiten wir dich optimal auf deinem Weg.

  • Trainingszeiten im Winter ( 22. September bis 15. Mai)

Samstag 8:30 – 10:00 Uhr Techniktraining in Kleingruppen und Technik-/ Ausdauertraining 

  • Trainingszeiten im Sommer (15. Mai bis 26. August)

Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr Techniktraining in Kleingruppen

–> dieses Training wird in Kleingruppen durchgeführt von Coach Annette Albers / Palina Dubino, in der Alsfelderstrasse 33, Darmstadt im Nordbad

 

Eine einzelne Einheit kostet 20 €. Die Zehnerkarte kostet 150 €

 

Individuelle Trainingspläne

 

Falls du an einem individuellen Trainingsplan im Schwimmen interessiert bist, der genau an dich angepasst wird, kontaktiere uns per Email, dann können wir ein Termin ausmachen und dich bei deinem Training begleiten. 

Das ganze Trainingsprogramm wird durch Trainingspeak unterstützt und kommt jede Woche auf deine Seite oder deine App auf dem Handy.

Du hast Fragen zum Gruppentraining? Dann melde dich bei uns:

Individuell für dich

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persönlicher Kontakt

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individuelle Trainingsplanerstellung

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Ganzkörpertraining

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individuelle Empfehlungen